患上了恐惧症怎么治疗呢

患上了恐惧症怎么治疗呢?既然发现自己患上了恐惧症，那么及时的采取治疗才是正确的选择，尤其是在病情还不太严重的时期，更要注意把危害降到比较低，而正确的治疗方式是至关重要的，那么患上了恐惧症怎么治疗呢?

1、催眠治疗：

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长，花费也比较大。

2、强迫治疗：

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知治疗：

这是一种不断灌输观念的治疗方法。北京德胜门中医院医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、采用芳香治疗

用中医的传统枕疗+芳香治疗进行治疗、现代相关研究证明芳香治疗对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。