患上了恐惧症怎么治疗呢
文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2018-03-29
患上了恐惧症怎么治疗呢?既然发现自己患上了恐惧症,那么及时的采取治疗才是正确的选择,尤其是在病情还不太严重的时期,更要注意把危害降到比较低,而正确的治疗方式是至关重要的,那么患上了恐惧症怎么治疗呢?
1、催眠治疗:
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长,花费也比较大。
2、强迫治疗:
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知治疗:
这是一种不断灌输观念的治疗方法。北京德胜门中医院医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、采用芳香治疗
用中医的传统枕疗+芳香治疗进行治疗、现代相关研究证明芳香治疗对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
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